カテゴリー "ダイエット" の記事

ダイエットにも♡おすすめのプロテイン

こんにちは✨ 毎週日曜はお友達とジムに行く日にしています❣️ 結構ハードなトレーニングをしているので、終わるとフラフラに(笑) ジムに通うのはもちろんダイエットもあるのですが、筋肉をつけて体のラインをキレイにしたい‼️という目的も。 アラサーなので、なかなか体のラインを保つのが努力なしでは難しいお年頃になってきましたそんなわたしが飲んでいるプロテインがこれー!Optimum Nutrition ダブルリ...