2017年03月の記事

ダイエットにも♡おすすめのプロテイン

こんにちは✨ 毎週日曜はお友達とジムに行く日にしています❣️ 結構ハードなトレーニングをしているので、終わるとフラフラに(笑) ジムに通うのはもちろんダイエットもあるのですが、筋肉をつけて体のラインをキレイにしたい‼️という目的も。 アラサーなので、なかなか体のラインを保つのが努力なしでは難しいお年頃になってきましたそんなわたしが飲んでいるプロテインがこれー!Optimum Nutrition ダブルリ...

最高のフレンチトースト!Ronin Cafe

こんにちは✨今日は雷すごかったぁ~⚡️シンガポールで1番おいしいフレンチトーストのお店を見つけたのでご紹介します❤️ Ronin cafe という隠れ家カフェで、看板も出てないのでたどり着くのがたいへん。 おまけにいつも混んでいて、席を取れたことがなかった😵 たまたまこの日は席が空いててラッキー❤️ 雰囲気イイし、お客さんもみんなオシャレ。スタッフの人もジェントルメンだしシンガポールじゃないみたい(笑...

高い抗酸化作用でアンチエイジング♪シンガポールでマストなお茶、グリーンルイボスティー。

こんにちはグリーンルイボスティーってご存知ですか?ルイボスティーは日本でも一時期話題になりましたよね。美容に良いノンカフェインのお茶です。私も気に入って飲んでいたのですが、普通のルイボスティーよりもグリーンルイボスティーの方が美容にとっても良いんですルイボスティーとは?ルイボスティーの原産地はアフリカ。「魅惑の健康茶」と呼ばれていますルイボスティーが健康に良いとされる理由は、・ノンカフェイン・高い...

IPLでシミ取りにチャレンジしてみたけど、効果がイマイチだった件。

こんにちはヾ(o´∀`o)ノシンガポールは今日も快晴です。皆さんは、IPL光治療という美容法をご存知ですか?光を当てるだけでシミが消えてしまうという、夢のような美容法です。ダウンタイムもないので、施術後に化粧をしてお出かけすることも可能。また、シミだけではなくコラーゲンの再生も促すようで、肌にハリが出てくるとか。ただ、ウチの美容部員内では賛否両論です。IPLは、肌に強い刺激を与えることで再生を促すショック療法...

乾燥に効果てきめんのアルガンオイルを発見!100%認定オーガニック・モロッコ原産

インナードライ肌が悩みのわたし。アルビオンのハーバルオイルをかれこれ6年近く愛用していました。帰国した時にまとめ買い使い始めた20代前半の頃は、1回1滴で十分だったのに。最近では3滴以上がマストなので減るスピードの速いこと・・・。トホホたまたま今回、シンガポールで切らしてしまって。次に日本に帰るまで少し時間があったので、つなぎとして、気になっていたアルガンオイルを買ってみましたそれがAcure Organics*1...

シンガポールの紫外線事情

日本より紫外線が強いシンガポール。日本の5倍のスピードで老けるとよく言われます住んでいると肌の老化スピードに驚くのですが、実際はどうなのかな?と思って少し調べてみました。紫外線指数国際的な紫外線の指標として用いられる数値に「UVインデックス」があります。紫外線指数とも言います。この紫外線指数は下記のように分類されます。シンガポールの紫外線指数WHOが発表している、世界のUVインデックスの表を見てみます。WH...

皮膚科医に教わった保湿の仕方

皮膚科に行ってきました。顔の乾燥がひどくて、ピリピリしたので。皮膚科でもらったのは、セタフィル。刺激が少ないので、たっぷり使っても安心です。ところで、今日びっくりしたんですがスキンケア商品の量に応じて効果が高まるという医療結果があるんですって。つまり、クリームを普段の倍塗れば、2倍の保湿効果があって美容液を3倍塗れば、3倍の効果があるっていうことらしい確かに、同僚の肌がきれいな子は化粧水を月に2本使...

初めまして☆

MEGです☆2016年から、常夏の国シンガポールに住んでいます。シンガポールって、日本より5〜7倍も多い紫外線量だし、冷房は寒すぎるし、水の質も違うし、食べ物だって違う(油が多い!)。そんなシンガポールで美肌を保つのは本当に大変だなあと思う今日この頃です。美容感度の高い友人や、お仕事のおかげで美に関する情報が入りやすいわたし。片っ端からシンガポールの美容を試して、このブログで紹介していきたいと思います!!...