ダイエットにも♡おすすめのプロテイン

こんにちは✨ 

毎週日曜はお友達とジムに行く日にしています❣️

 結構ハードなトレーニングをしているので、終わるとフラフラに(笑)

 ジムに通うのはもちろんダイエットもあるのですが、筋肉をつけて体のラインをキレイにしたい‼️という目的も。 

アラサーなので、なかなか体のラインを保つのが努力なしでは難しいお年頃になってきました

そんなわたしが飲んでいるプロテインがこれー!

Optimum Nutrition ダブルリッチチョコレート

 


このプロテイン、ジムのインストラクターの方に教えていただいたものです。

まず、たんぱく質の含有量がかなり高い!1杯で24g摂取することができます。
良質なホエイプロテインです。

また、ダブルリッチチョコレート味という名前ですが
甘いものが苦手なわたしでも飲めるくらい、甘さは控えめ。

味はミロみたいな感じでとてもおいしくて、飽きません

教えてくれた人はバナナ味が好きだと言っていました。

BCAAも同時に摂取できるため、筋肉の疲労を残さない効果もあります(。>ω<。)ノ

糖質制限ダイエットをしている方にも
たんぱく質を手軽に摂取する方法としてプロテインいいですよ。

なかなか食事から効率よくたんぱく質を摂るのは難しいんです

プロテインを飲むと太るという誤解が多いですが、そんなことはありません

ただし筋肉を作るサポートをするものなので、
運動をせずに普通の食事にプラスして飲んでいたら太るとおもいます(笑)

プロテインておいしくないものが本当に多いので、
プロテインジプシーをしている方は是非一度試してみてください

デパートやジムの健康食品売り場には絶対売っている有名な商品ですが、
iherbで買うと半額で買えるのでオススメです。

(というかシンガポールでアメリカ・ヨーロッパの輸入品を買う場合、
iherbが国内最安なので私の買い物はほとんどiherb)

商品はこちらから→Optimum Nutrition ダブルリッチチョコレート

iHerb TOP
iHerb セール商品一覧

紹介コード:HAR2975
少しですが値引きがあると思います

スポンサードリンク